भिंडी का पानी पीने से क्या होता है?

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भिंडी में विटामिन-बी, सी, फोलिक एसिड, फाइबर आदि होते हैं, जिस कारण इसका पानी पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है और वजन नियंत्रित रहता है।

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डायबिटीज के मरीज के लिए भिंडी का पानी रामबाण है। इसमें सॉल्यूबल फाइबर होता है, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मददगार है।

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भिंडी का पानी पीने से स्किन जवां बनी रहती है। इससे फ्री रेडिकल्स कम होते हैं और स्किन ग्लोइंग बनती है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है।

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भिंडी के पानी में मौजूद पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायक हैं। इसके रोजाना सेवन से मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है। इस पानी को पीने से दिल का स्वास्थ्य भी सही रहता है।

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भिंडी में फाइबर होता है, इसलिए इसका पानी रोजाना पीने से पाचन भी सही रहता है, कब्ज की शिकायत नहीं होती है।

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