रोजाना दालचीनी का एक टुकड़ा खाने से क्या होता है?

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दालचीनी की तासीर गर्म होती है और इसमें मौजूद गुण इम्यूनिटी को मजबूत करने में सहायक भी है। रोजाना इसका सेवन वायरल बीमारियों से बचाने में मददगार है।

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दालचीनी का रोजाना सेवन आंतों की सूजन को कम करता है और उनके फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसका पाउडर बनाकर भी सेवन कर सकते हैं।

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दालचीनी का एक छोटा टुकड़ा रोजाना खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है। इसके लिए आप दालचीनी के पाउडर को गुनगुने पानी में मिलाकर भी सेवन कर सकते हैं।

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दालचीनी को रोजाना खाने से पाचन संबंधित समस्याएं, जैसे- गैस, एसिडिटी आदि से राहत मिलती है। इससे बाउल सिड्रोंम भी दूर होता है।

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दालचीनी का एक छोटा टुकड़ा या उसका पाउडर पानी में मिलाकर पीने से दिल स्वस्थ रहता है। इससे हाई बीपी भी कंट्रोल में रहता है।

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दालचीनी को रोजाना थोड़ा-थोड़ा खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए यह नुस्खा बेहद लाभकारी है।

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दालचीनी की तासीर गर्म होती है, इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। इसका पाउडर अगर खाते हैं, तो एक छोटा चम्मच ही रोजाना खाएं और अगर इसका टुकड़ा चबा रहे हैं, तो एक छोटा टुकड़ा ही चबाएं। आप भी दालचीनी का सेवन करें और सेहतमंद रहें।

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